Tenkte jeg skulle lage smoothie :)

Jeg vet, jeg vet, BÆR er ikke det samme som frukt. Men de har visse likheter, og jeg tenkte jeg skulle lage et lite innlegg om hvordan jeg lager smoothien min! Dette blir snacks, og jeg gleder meg til å smake!

Ville bær - sunt og gratis

Det man trenger er ville (VILLE!) bær. Som dere ser på bildet, så bruker jeg jordbær, bringebær, blåbær, skogsbær .(Ja, her ble det mye "bær" må jeg si) :P

Så er det bare å helle oppi så mye juice eller yoghurt dere bare vil! (Det kommer ann på hvor tykk eller flytende dere vil ha den. Jeg brukte appelsinjuice) 

MEN IKKE HA I SUKKER!! DETTE ER VIKTIG!! Det er jo en grunn til at smoothie er sunt, det er fordi det ikke er SUKKER I!!  :) 

 

Etter at dere har blendet den, skal den se omtrent slik ut: 

(Dette er bare et bilde jeg fant på internett, for jeg fant ikke kameraet mitt da.)

 

Best i test! Aldeles nyderlig! Terningskast 6! Prøv dette hjemme! Både sunt og godt! 

Hva liker dere å putte i smoothien?

 

xoxo Kokebanan

Én kommentar

Humpa

13.08.2012 kl.18:40

Nam, den må jeg prøve :)

Skriv en ny kommentar

fruktmoro

fruktmoro

100, Loppa

Her på bloggen får du en mix av masse moro. Akkurat som på et fruktfat!

Kategorier

Arkiv

hits